在这静的夜里，静坐是一种美好的享受，什么也不要去想，什么也不要去做，就这么安静的坐着，和这静夜守在一起。
当世界留在了安静，当这生活留在了深夜，我们的灵魂可以休息一下，没有必要再想那些琐碎和沉重，就和这夜晚一样轻松好了，让自己放松，每块肌肉都那样舒驰，每一次呼吸都那样匀畅，心跳就像是表的走动，自然而张舒。
没有参过禅，没必要这时候就去弄明白禅的深奥，静静地坐着，听这夜的声音，残留在自然中的人间的声响，不再那么喧闹，引着你在静静的夜里，感悟存在。感悟存在，没必要去玩空心思的捉摸造化，也没必要动用概念和推理，静夜最简单的，只要心得安静，和这夜晚一样动人。静夜最简单的，无须什么文化，无须什么思想，只要你肯安静，就给心上注入了美。
没有过去和将来，静夜只剩了一个安静的现在，你的肚子还不饥饿，你的体力还正充盈，就清醒的，守着这短暂的现在，守着很不容易的来的安静的存在。白天，我们那样匆忙，那么着急准备着死去，就怕是还有多少事没做好，还能赚取多少财富，还能享受多少味道和美酒，慌里慌张的边走边受用，就怕是死的时候一无所有。其实能拥有什么，我们最后还不是空着两手？
就这样和安静呆在一起，这是很好的朋友，你不会自卑，不会焦虑，更不会忧愁。没有了同类，你便不紧张，不用担心猜忌和嘲笑。也不必怀疑是谁欺骗了你。静夜不会骗你，只有你肯安静，就不会产生幻觉，就不会沉入欲望，走火入魔是心根还没清净，不要刻意的追求安静的快意，快点离开吧，小心燃烧了你。
不能刻意，顺其自然，不要贪恋安静的美好，不会常有的，稍纵即逝，离开喧嚣的人间，藏进造化的深处。就像对待安静一样，顺其自然的看待人间的福祉，和人生的荣辱，就学会了休息，学会了作为，当你停下，安静就会来到身旁，驻留心上。当你睡去，就不会有虚幻的梦的侵搅。当你醒来，精神百倍，走路的速度那么的快，就像生命已经延长。
这时候，你不再担心死亡，好像，你拥有了很多，非常的富有，尽管财富不多，也可以快乐。
这样，你发现存在不再浮漂，生命不再虚无。
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