| | | 网上流行这样一则调侃失眠者的笑话：有一对经营牧场的夫妇，丈夫患上了失眠症，妻子告诉他，默默地数羊，便能慢慢睡着。丈夫依法而试，不奏效。妻子说准是你太心急，没有数到1万，今晚再试试。第二天早晨，丈夫恨恨地对妻子说仍是一夜没睡！妻子问你数到1万了吗？丈夫说我不但数完了1万只羊，还剪了羊毛，梳刷妥当，纺织成布，缝制成衣，运往美国卖掉，整整赚了321万元！
我们在娘胎里就无师自通地学会了睡觉，但出了娘胎后，却因各种原因逐渐忘了这门与身俱来的手艺。有装蒜者瞎掰，人生中三分之一的时间用来睡觉，是对生命的浪费。岂不知，没有这三分之一的“浪费”，浪费的何止仅仅是这三分之一。清代李渔说：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”谁敢克扣睡眠的斤两，向夜晚贷款，那么你要还的就不是央行的本利，而是地下钱庄的高利贷——大脑功能失调：反应迟钝、创造力下降、记忆力减退、委靡、烦躁、恍惚、抑郁，幻觉、错乱等等。
睡眠是用夜晚为白天储蓄活动“精费”。失眠是“三只手”在夜晚掏了你白天的“钱包”，技术指标远远操过八级钳工。这个偷梦贼在日本神话中有个专用名叫作貘，巨嘴獠牙，前肢四趾，后肢三趾，身手轻盈。貘的饮食习性颇似蚊蚋，从人们枕边飞快掠走的睡眠，同时将失眠反注于人体。
造成失眠的原因很多，大概可分为环境、生理、心理、身心双重四类。环境影响有：时差、噪音、光污染等等。生理原因一般是指身体疾病，如哮喘、关节炎、骨关节病等等。在300例失眠症病例中大概有85％是由心理因素导致。如：紧张、相思、不安、亢奋、忧郁、焦虑、生气、愤怒……
在心理因素引起的失眠中，相思病占很大的比例。相思会死人，因为相思能至人厌食、失眠。食物补充体力，睡眠补充精力，这两把梯子同时一撤，不死才怪。杜丽娘就是这样手拈一枝梅花忽忽悠悠离魂而去的。影片《西雅图夜未眠》里，汤姆•汉克斯也是因为过度思念亡妻而失眠，辗转反侧在西雅图寒冷的夜里。不过这小子比小杜幸运，不但没牺牲，还因此收获了梅格•瑞安小姐的爱情。其实，真正的失眠模范白天都没精力工作，晚上哪还有心思泡妞。所以说，《西》是一部伪失眠的片子，目的是盗失眠之虚名行调情之实。
失眠根据工龄长短可分为：小于一周的短暂性失眠；一周至一月的短期失眠和大于一月的慢性失眠。暂时性失眠就像被不规矩的保姆抽走了信封里一沓钞票中的几张，事过后便能境迁，面包会有的，牛奶也会有的。短期失眠好比是接到冒充银行工作人员的骗子打来的电话，如果处理不当，一时白痴，交出了密码，面包就没有了，牛奶当然也没有了。慢性失眠就不是牛奶面包的问题了，而是“人鬼梦未了”的问题，是“生存，还是毁灭”的问题。
失眠最痛苦的不是睡不着这样显而易见的低层次表现，而是清醒地意识到自己失眠了。来回翻身翻枕头，不停地喝水上厕所，抽烟嚼口香糖，无奈地把羊一数再数，连每根羊睫毛都数了N遍，还是睡不着。眼睁睁看着自己被一块八五大砖击中后脑勺，眼珠嵌入越来越大最后终于胀破脑壳的脑髓里，缝隙间清晰地逸出两个弹眼落睛的大字——失眠。
失眠就是病，失起来真要命。
如果做梦是“自己在自己的床上对你自己的剩余价值进行的一场残酷的剥削”（沈宏非）失眠就是加在这场残酷剥削上的一场更残酷疯狂彻底的掠夺；是夜晚对白天恶毒的诅咒；肉体与精神的双重强奸；是冤无头债无主的无头官司，不受《刑法》《劳动法》保护，各级公安机关和劳动仲裁部门也概不受理。
失眠的人很冤，不是一般的冤，而是相当的冤！
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