| | | 不知咋的，今年文艺界的一些优秀艺术家相继去世。马季、陈晓旭、侯耀文，还有前段时间的高秀敏、陈逸飞、牛振华、柯受良。特别是曲艺界那几位带给了亿万观众笑声的艺术家，现在却叫人怎样也笑不出来了。他们有的才四十多岁，有的五十多岁，这正是人生艺术上的黄金时期，正是创作的高峰时期，说走就走，那样突然，那样容不得人们的挽留，甩手就去，让人扼腕叹息。
痛定思痛，一个强化国民健康教育的课题严整的摆在了我们的面前！残酷的现实要求人们必须重新审视健康问题，必须强化自我的健康教育，必须树立科学的健康观、营养观。事态已经刻不容缓。
“身体是革命的本钱！”这句口号喊了很多年了，看看现实情况，还是喊的人多，做到的人少。当年英年早逝的蒋筑英、罗建夫曾经给人敲响过警钟。电影《邓小平》里面，杰出的数学家陈景润，一个人在阴暗潮湿的屋子里，在昏暗的光线里，在揪人心弦的干咳声里，以健康为代价透支着生命孜孜研究歌德巴赫猜想，在默默地为祖国的科学事业作贡献。那场景叫人看了感慨不已。我们反过来想一想，如果他们有着健康的体魄，有着更旺盛的精力，还健在着，那样他们会再做出多大的成绩！
本钱就是基础，就像皮就是毛的基础。基础不在了，大而言之，对国家对民族对人类就不可能再做出贡献了。小而言之，一生奋斗而来的名声地位金钱，就变得毫无意义。身体这一基础就是数学竖式中的除数，当成了零，一切的一切都会失去了意义。基础不在了，让人眼红的官职别人干了，漂亮的配偶跟着别人走了，可爱的孩子在痛苦的夹缝中艰难生存，宽敞的房子换了新的主人，存折上的大把的金钱别人花得痛快淋漓，宝马奔驰别人开着在林荫大道上快意兜风。
醒悟吧，别把健康当儿戏。千万别像人们说的那样，年轻的时候，以健康为代价换取金钱，年老了再以金钱为筹码换取健康。辛苦一辈子，钱是挣来了，却全花在治病上了，天天跑银行和药店医院，掏空了钱袋子，鼓起了满脸挂笑的医生的腰包。
年轻的时候受了累，年老了清闲了，应该安享晚年了，却没有了健康，这是一个多么可笑的灰色幽默。可是人们在年轻拚命打拼的时候都在忽视它，及至发现自己健康不再，疾病缠身，却悔之晚矣。就像那首歌《我想去桂林》：年轻的时候，工作忙没时间去桂林。等到老了，有钱了却身体不行去不成了。记住，只有身体这一基础打得牢，事业的大厦才会建设得高啊！
人生就像长跑，过程长着呢，不要太急躁，不要一开始就用过了力，需要的是持久性，工作太忙生计太苦不要紧，只要学会“悠”着点就行了。工作做好，还要把身体的健康搞好。留得青山在，不怕没柴烧。有了一个好身体，有了一个快乐的心情，物质层面的精神层面的都有了，这就足够了。
国民健康问题首先应该从教育着手，从娃娃抓起。健康课要真正开起来，不要作为所谓的副科就不去开设。要开好体育课，让学生上好体育课。抓好课间操眼保健操，让课余锻炼丰富多彩。不要因为片面地抓安全，就忽视了学生的体育锻炼。选拔三好学生真正做到不以单一的文化课为参照。更重要的要培养学生的健康意识和行为的自觉，真正做到知情意行的切实统一。在学校教育的基础上，社会、家庭共同参与，全民参与，开展好全民健身运动，让人人都来呼唤健康教育，都来践行健康行动，力争让每一个人做到如毛泽东所言的“野蛮其体魄，文明其精神。”
要提高全民的健康水平，就要主动向传统陋习开刀。俗话说“病从口入”，我们就说说“吃”的问题。公款吃喝暂且不提，单说家庭招待。家里来客，主人生怕丢了面子，鸡鸭鱼肉、生猛海鲜摆一大桌子，频频劝酒，频频劝菜，过量的酒肉就硬塞到肚子里了。宴罢，再抽烟打扑克搓麻将，再陪着到歌厅舞厅唱歌跳舞闹腾到半宿。结果，酒肉超量，精力透支，身心疲惫。长此以往，营养过剩，脂肪成堆，代谢紊乱，血压升高，病魔必至。家乡有句话叫做“穷人乍富，挺腰凸肚”，不是诋毁穷人而是说明一个现象：很多人原来日子不好，一旦有钱了，常常率先满足的就是自己的口舌之欲。大碗喝酒，大块吃肉，肥肥的猪头肉一顿吃上一斤多，很快腰就挺了，肚子就凸了。可悲的是，很多人还自我感觉良好，挺着胸脯凸着肚子，一幅自得的神态傲然招摇于世人面前。夏日村头，膀爷纷纷出来到村头的老槐树底下纳凉，白花花一片将军肚，成了一道富后乡村夏夜的独特风景。
单位的餐厅是一个需要关注的地方。很多单位都设餐厅，但是真正做到专业厨师操勺的却少得可怜，就甭提有专门的营养师了。大多数单位食堂，雇用的是年老的老农或者退休的职工，看门保卫做饭炒菜身兼多职。做起饭菜来，为了传统观念上的“好吃”、“有油水”，切肉就像切萝卜似的，打鸡蛋就像下饺子似的，用油就像倒凉水似的，用味精就像用盐花似的，大大的油花飘着，大块的鸡蛋堆着，肥肥的猪肉掺杂着。锅碗瓢盆油油光光，职工吃得舒舒畅畅。很快，单位的职工就一个一个胖起来了。报纸上曾经登载了一个新闻，一个单位全体人马查体，百分百脂肪肝，分析原因就是因为单位的伙食问题，急得单位领导抓紧高薪聘请营养师，也算是亡羊补牢。
这种种的教训在向人们敲着警钟，人们也开始反省。前段时间洪昭光的走红就是一个好的例子，洪教授作为一个健康专家，到处讲学，到处反响强烈，到处听众云集。他的书也立刻风靡市场，成为第一畅销书，这正说明了人们对健康开始主动关注，说明了人们健康意识的逐渐觉醒，实在是好兆头，可喜！可贺！
搞好全民的健康教育，提高全民的健康意识，让最好的医生成为自己，识病于未病之前，防病于未病之时，把握好自己健康快车的方向盘，戒烟限酒，适量运动，合理膳食，心理平衡，健健康康过百年，幸幸福福度百年，快快乐乐享百年。
2007-7-8 |
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